Seafood mixed dishes

Shrimp and noodles with gravy

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías131kcal / 100g
Proteínas6g23.2% de la energía
Grasas5.2g20.1% de la energía
Carbohidratos14.7g56.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total25.9g
Proteínas
6g (23.2%)
Grasas
5.2g (20.1%)
Carbohidratos
14.7g (56.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías131kcal
Proteínas6.0g
Grasas5.2g
Carbohidratos14.7g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas12%
Grasas totales8%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 131 kcal)

🏃‍♂️Correr12minutos
🚴‍♀️Ciclismo15minutos
🚶‍♂️Caminar31minutos
🧘‍♀️Yoga47minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Shrimp and noodles with gravy proporciona 131 kcal. Contiene 6g de proteínas, 5.2g de grasas y 14.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A