Seafood mixed dishes
Shellfish mixture and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie111kcal / 100g
Proteine6.3g33.0% dell'energia
Grassi6.9g36.1% dell'energia
Carboidrati5.9g30.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.1g
Proteine
6.3g (33.0%)Grassi
6.9g (36.1%)Carboidrati
5.9g (30.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie111kcal
Proteine6.3g
Grassi6.9g
Carboidrati5.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine13%
Grassi totali11%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 111 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga40minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Shellfish mixture and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce offre un apporto di 111 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.3g di proteine, 6.9g di grassi e 5.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti