Seafood mixed dishes
Shellfish mixture and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories111kcal / 100g
Protéines6.3g33.0% de l'énergie
Lipides6.9g36.1% de l'énergie
Glucides5.9g30.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.1g
Protéines
6.3g (33.0%)Lipides
6.9g (36.1%)Glucides
5.9g (30.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories111kcal
Protéines6.3g
Lipides6.9g
Glucides5.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines13%
Lipides totaux11%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 111 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche26minutes
🧘♀️Yoga40minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Shellfish mixture and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce apporte 111 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.3g de protéines, 6.9g de lipides et 5.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients