Seafood mixed dishes
Shellfish and noodles with tomato-based sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie135kcal / 100g
Proteine6.6g24.2% dell'energia
Grassi5g18.3% dell'energia
Carboidrati15.7g57.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.3g
Proteine
6.6g (24.2%)Grassi
5g (18.3%)Carboidrati
15.7g (57.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie135kcal
Proteine6.6g
Grassi5.0g
Carboidrati15.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine13%
Grassi totali8%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Shellfish and noodles with tomato-based sauce mostrano 135 calorie per 100g. Offre 6.6g di proteine, 5g di grassi totali e 15.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti