Seafood mixed dishes
Fish timbale or mousse
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie149kcal / 100g
Proteine10.1g43.7% dell'energia
Grassi11g47.6% dell'energia
Carboidrati2g8.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.1g
Proteine
10.1g (43.7%)Grassi
11g (47.6%)Carboidrati
2g (8.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie149kcal
Proteine10.1g
Grassi11.0g
Carboidrati2.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine20%
Grassi totali17%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Fish timbale or mousse offre un apporto di 149 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.1g di proteine, 11g di grassi e 2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti