Seafood mixed dishes

Fish timbale or mousse

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories149kcal / 100g
Protéines10.1g43.7% de l'énergie
Lipides11g47.6% de l'énergie
Glucides2g8.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.1g
Protéines
10.1g (43.7%)
Lipides
11g (47.6%)
Glucides
2g (8.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories149kcal
Protéines10.1g
Lipides11.0g
Glucides2.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines20%
Lipides totaux17%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 149 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga53minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Fish timbale or mousse apporte 149 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.1g de protéines, 11g de lipides et 2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients