Seafood mixed dishes
Fish timbale or mousse
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías149kcal / 100g
Proteínas10.1g43.7% de la energía
Grasas11g47.6% de la energía
Carbohidratos2g8.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.1g
Proteínas
10.1g (43.7%)Grasas
11g (47.6%)Carbohidratos
2g (8.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías149kcal
Proteínas10.1g
Grasas11.0g
Carbohidratos2.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas20%
Grasas totales17%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 149 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Fish timbale or mousse revela un aporte de 149 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.1g de proteínas, 11g de lípidos y 2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes