Seafood mixed dishes
Fish shish kabob with vegetables, excluding potatoes
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie68kcal / 100g
Proteine9.4g60.3% dell'energia
Grassi1.1g7.1% dell'energia
Carboidrati5.1g32.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.6g
Proteine
9.4g (60.3%)Grassi
1.1g (7.1%)Carboidrati
5.1g (32.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie68kcal
Proteine9.4g
Grassi1.1g
Carboidrati5.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine19%
Grassi totali2%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 68 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare16minuti
🧘♀️Yoga24minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Fish shish kabob with vegetables, excluding potatoes offre un apporto di 68 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.4g di proteine, 1.1g di grassi e 5.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti