Seafood mixed dishes
Fish shish kabob with vegetables, excluding potatoes
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien68kcal / 100g
Protein9.4g60.3% der Energie
Fett1.1g7.1% der Energie
Kohlenhydrate5.1g32.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.6g
Protein
9.4g (60.3%)Fett
1.1g (7.1%)Kohlenhydrate
5.1g (32.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien68kcal
Protein9.4g
Fett1.1g
Kohlenhydrate5.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein19%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 68 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Fish shish kabob with vegetables, excluding potatoes 68 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 1.1g Fett und 5.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten