Seafood mixed dishes
Fish, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; cheese sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie137kcal / 100g
Proteine8.3g30.0% dell'energia
Grassi5.2g18.8% dell'energia
Carboidrati14.2g51.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.7g
Proteine
8.3g (30.0%)Grassi
5.2g (18.8%)Carboidrati
14.2g (51.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie137kcal
Proteine8.3g
Grassi5.2g
Carboidrati14.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine17%
Grassi totali8%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 137 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Fish, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; cheese sauce contiene 137 kcal. Fornisce 8.3g di proteine, 5.2g di grassi e 14.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti