Seafood mixed dishes
Fish, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; cheese sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías137kcal / 100g
Proteínas8.3g30.0% de la energía
Grasas5.2g18.8% de la energía
Carbohidratos14.2g51.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.7g
Proteínas
8.3g (30.0%)Grasas
5.2g (18.8%)Carbohidratos
14.2g (51.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías137kcal
Proteínas8.3g
Grasas5.2g
Carbohidratos14.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas17%
Grasas totales8%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 137 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Fish, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; cheese sauce proporciona 137 kcal. Contiene 8.3g de proteínas, 5.2g de grasas y 14.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes