Seafood mixed dishes
Fish, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; cheese sauce
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories137kcal / 100g
Protéines8.3g30.0% de l'énergie
Lipides5.2g18.8% de l'énergie
Glucides14.2g51.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.7g
Protéines
8.3g (30.0%)Lipides
5.2g (18.8%)Glucides
14.2g (51.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories137kcal
Protéines8.3g
Lipides5.2g
Glucides14.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines17%
Lipides totaux8%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 137 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Fish, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; cheese sauce contient au total 137 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.3g de protéines, 5.2g de graisses et 14.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients