Seafood mixed dishes
Fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie141kcal / 100g
Proteine8.4g29.1% dell'energia
Grassi5.2g18.0% dell'energia
Carboidrati15.3g52.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.9g
Proteine
8.4g (29.1%)Grassi
5.2g (18.0%)Carboidrati
15.3g (52.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie141kcal
Proteine8.4g
Grassi5.2g
Carboidrati15.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine17%
Grassi totali8%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce offre un apporto di 141 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.4g di proteine, 5.2g di grassi e 15.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti