Seafood mixed dishes
Fish, cake or patty
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine13.6g37.2% dell'energia
Grassi12.6g34.4% dell'energia
Carboidrati10.4g28.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.6g
Proteine
13.6g (37.2%)Grassi
12.6g (34.4%)Carboidrati
10.4g (28.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine13.6g
Grassi12.6g
Carboidrati10.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine27%
Grassi totali19%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Fish, cake or patty mostrano 212 calorie per 100g. Offre 13.6g di proteine, 12.6g di grassi totali e 10.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti