Seafood mixed dishes

Fish, cake or patty

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories212kcal / 100g
Protéines13.6g37.2% de l'énergie
Lipides12.6g34.4% de l'énergie
Glucides10.4g28.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total36.6g
Protéines
13.6g (37.2%)
Lipides
12.6g (34.4%)
Glucides
10.4g (28.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories212kcal
Protéines13.6g
Lipides12.6g
Glucides10.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines27%
Lipides totaux19%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga76minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Fish, cake or patty !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Fish, cake or patty indiquent 212 calories pour 100g. Ce produit offre 13.6g de protéines, 12.6g de lipides et 10.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A