Seafood mixed dishes

Crab salad made with imitation crab

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie197kcal / 100g
Proteine4.1g14.1% dell'energia
Grassi16.3g56.0% dell'energia
Carboidrati8.7g29.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.1g
Proteine
4.1g (14.1%)
Grassi
16.3g (56.0%)
Carboidrati
8.7g (29.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie197kcal
Proteine4.1g
Grassi16.3g
Carboidrati8.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine8%
Grassi totali25%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 197 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga70minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Crab salad made with imitation crab contiene 197 kcal. Fornisce 4.1g di proteine, 16.3g di grassi e 8.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A