Seafood mixed dishes
Crab salad made with imitation crab
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien197kcal / 100g
Protein4.1g14.1% der Energie
Fett16.3g56.0% der Energie
Kohlenhydrate8.7g29.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.1g
Protein
4.1g (14.1%)Fett
16.3g (56.0%)Kohlenhydrate
8.7g (29.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien197kcal
Protein4.1g
Fett16.3g
Kohlenhydrate8.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein8%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 197 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Crab salad made with imitation crab enthält insgesamt 197 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.1g Protein, 16.3g Fett und 8.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten