Seafood mixed dishes
Crab salad
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie188kcal / 100g
Proteine9.4g35.3% dell'energia
Grassi15.9g59.8% dell'energia
Carboidrati1.3g4.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.6g
Proteine
9.4g (35.3%)Grassi
15.9g (59.8%)Carboidrati
1.3g (4.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie188kcal
Proteine9.4g
Grassi15.9g
Carboidrati1.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine19%
Grassi totali24%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Crab salad mostrano 188 calorie per 100g. Offre 9.4g di proteine, 15.9g di grassi totali e 1.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti