Seafood mixed dishes
Crab salad
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein9.4g35.3% der Energie
Fett15.9g59.8% der Energie
Kohlenhydrate1.3g4.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.6g
Protein
9.4g (35.3%)Fett
15.9g (59.8%)Kohlenhydrate
1.3g (4.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein9.4g
Fett15.9g
Kohlenhydrate1.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein19%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Crab salad zeigen 188 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.4g Protein, 15.9g Fettgehalt und 1.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten