Seafood Miscellaneous
Moana Select Harvest New Zealand Blue Abalone 200g
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie75kcal / 100g
Proteine14.2g84.0% dell'energia
Grassi1.1g6.5% dell'energia
Carboidrati1.6g9.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.9g
Proteine
14.2g (84.0%)Grassi
1.1g (6.5%)Carboidrati
1.6g (9.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie75kcal
Proteine14.2g
Grassi1.1g
Carboidrati1.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine28%
Grassi totali2%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 75 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga27minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Moana Select Harvest New Zealand Blue Abalone 200g offre un apporto di 75 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.2g di proteine, 1.1g di grassi e 1.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti