Seafood Miscellaneous

Holland House Lumpfish Caviar Black 50g

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie80kcal / 100g
Proteine11g68.8% dell'energia
Grassi4g25.0% dell'energia
Carboidrati1g6.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale16.0g
Proteine
11g (68.8%)
Grassi
4g (25.0%)
Carboidrati
1g (6.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie80kcal
Proteine11.0g
Grassi4.0g
Carboidrati1.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine22%
Grassi totali6%
Carboidrati0%

Equivalenti di attività (Per bruciare 80 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare19minuti
🧘‍♀️Yoga29minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Holland House Lumpfish Caviar Black 50g contiene 80 kcal. Fornisce 11g di proteine, 4g di grassi e 1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Sodium