Savoury Bakery Products
Pizza, Whole Grain, Cheese, Bagel
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie221kcal / 100g
Proteine12.4g25.5% dell'energia
Grassi6.2g12.7% dell'energia
Carboidrati30.1g61.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.7g
Proteine
12.4g (25.5%)Grassi
6.2g (12.7%)Carboidrati
30.1g (61.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie221kcal
Proteine12.4g
Grassi6.2g
Carboidrati30.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine25%
Grassi totali10%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pizza, Whole Grain, Cheese, Bagel offre un apporto di 221 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.4g di proteine, 6.2g di grassi e 30.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti