Savoury Bakery Products
Pizza, Whole Grain, Cheese, Bagel
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías221kcal / 100g
Proteínas12.4g25.5% de la energía
Grasas6.2g12.7% de la energía
Carbohidratos30.1g61.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.7g
Proteínas
12.4g (25.5%)Grasas
6.2g (12.7%)Carbohidratos
30.1g (61.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías221kcal
Proteínas12.4g
Grasas6.2g
Carbohidratos30.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas25%
Grasas totales10%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 221 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Pizza, Whole Grain, Cheese, Bagel revela un aporte de 221 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.4g de proteínas, 6.2g de lípidos y 30.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes