Savoury Bakery Products
Pizza, Self-Rising Four Cheese, 12"
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie222kcal / 100g
Proteine10.4g22.3% dell'energia
Grassi5.6g12.0% dell'energia
Carboidrati30.6g65.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.6g
Proteine
10.4g (22.3%)Grassi
5.6g (12.0%)Carboidrati
30.6g (65.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie222kcal
Proteine10.4g
Grassi5.6g
Carboidrati30.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine21%
Grassi totali9%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 222 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pizza, Self-Rising Four Cheese, 12" contiene 222 kcal. Fornisce 10.4g di proteine, 5.6g di grassi e 30.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti