Savoury Bakery Products
Pizza, Self-Rising Four Cheese, 12"
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories222kcal / 100g
Protéines10.4g22.3% de l'énergie
Lipides5.6g12.0% de l'énergie
Glucides30.6g65.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total46.6g
Protéines
10.4g (22.3%)Lipides
5.6g (12.0%)Glucides
30.6g (65.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories222kcal
Protéines10.4g
Lipides5.6g
Glucides30.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines21%
Lipides totaux9%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 222 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pizza, Self-Rising Four Cheese, 12" contient au total 222 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.4g de protéines, 5.6g de graisses et 30.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients