Savoury Bakery Products
Pizza, Self-Rising Cheese, 12"
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie215kcal / 100g
Proteine9.7g20.9% dell'energia
Grassi5.6g12.0% dell'energia
Carboidrati31.2g67.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.5g
Proteine
9.7g (20.9%)Grassi
5.6g (12.0%)Carboidrati
31.2g (67.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie215kcal
Proteine9.7g
Grassi5.6g
Carboidrati31.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine19%
Grassi totali9%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 215 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pizza, Self-Rising Cheese, 12" offre un apporto di 215 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.7g di proteine, 5.6g di grassi e 31.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti