Salsicce e Hot Dog

TURKEY UNCURED FRANKS, TURKEY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie193kcal / 100g
Proteine12.3g41.3% dell'energia
Grassi14g47.0% dell'energia
Carboidrati3.5g11.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.8g
Proteine
12.3g (41.3%)
Grassi
14g (47.0%)
Carboidrati
3.5g (11.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie193kcal
Proteine12.3g
Grassi14.0g
Carboidrati3.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine25%
Grassi totali22%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 193 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga69minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TURKEY UNCURED FRANKS, TURKEY offre un apporto di 193 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.3g di proteine, 14g di grassi e 3.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin A