Sausages and Luncheon Meats
Salami, dry or hard, pork
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie407kcal / 100g
Proteine22.6g39.0% dell'energia
Grassi33.7g58.2% dell'energia
Carboidrati1.6g2.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale57.9g
Proteine
22.6g (39.0%)Grassi
33.7g (58.2%)Carboidrati
1.6g (2.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie407kcal
Proteine22.6g
Grassi33.7g
Carboidrati1.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine45%
Grassi totali52%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 407 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo46minuti
🚶♂️Camminare97minuti
🧘♀️Yoga145minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Salami, dry or hard, pork contiene 407 kcal. Fornisce 22.6g di proteine, 33.7g di grassi e 1.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti