Sausages and Luncheon Meats
Polish sausage, pork
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie326kcal / 100g
Proteine14.1g31.8% dell'energia
Grassi28.7g64.6% dell'energia
Carboidrati1.6g3.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.4g
Proteine
14.1g (31.8%)Grassi
28.7g (64.6%)Carboidrati
1.6g (3.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie326kcal
Proteine14.1g
Grassi28.7g
Carboidrati1.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine28%
Grassi totali44%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 326 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo37minuti
🚶♂️Camminare78minuti
🧘♀️Yoga116minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Polish sausage, pork contiene 326 kcal. Fornisce 14.1g di proteine, 28.7g di grassi e 1.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti