Sausages and Luncheon Meats
Polish sausage, pork
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías326kcal / 100g
Proteínas14.1g31.8% de la energía
Grasas28.7g64.6% de la energía
Carbohidratos1.6g3.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.4g
Proteínas
14.1g (31.8%)Grasas
28.7g (64.6%)Carbohidratos
1.6g (3.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías326kcal
Proteínas14.1g
Grasas28.7g
Carbohidratos1.6g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas28%
Grasas totales44%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 326 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo37minutos
🚶♂️Caminar78minutos
🧘♀️Yoga116minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Polish sausage, pork proporciona 326 kcal. Contiene 14.1g de proteínas, 28.7g de grasas y 1.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes