Sausages and Luncheon Meats

Polish sausage, pork

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories326kcal / 100g
Protéines14.1g31.8% de l'énergie
Lipides28.7g64.6% de l'énergie
Glucides1.6g3.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total44.4g
Protéines
14.1g (31.8%)
Lipides
28.7g (64.6%)
Glucides
1.6g (3.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories326kcal
Protéines14.1g
Lipides28.7g
Glucides1.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie16%
Protéines28%
Lipides totaux44%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 326 kcal)

🏃‍♂️Course30minutes
🚴‍♀️Vélo37minutes
🚶‍♂️Marche78minutes
🧘‍♀️Yoga116minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Polish sausage, pork contient au total 326 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.1g de protéines, 28.7g de graisses et 1.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients