Sausages and Luncheon Meats
Pastrami, turkey
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie139kcal / 100g
Proteine16.3g63.2% dell'energia
Grassi6.2g24.0% dell'energia
Carboidrati3.3g12.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.8g
Proteine
16.3g (63.2%)Grassi
6.2g (24.0%)Carboidrati
3.3g (12.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie139kcal
Proteine16.3g
Grassi6.2g
Carboidrati3.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine33%
Grassi totali10%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 139 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga50minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pastrami, turkey mostrano 139 calorie per 100g. Offre 16.3g di proteine, 6.2g di grassi totali e 3.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
MagnesiumVitamin AVitamin CZincCalciumPotassiumFiberIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti