Sausages and Luncheon Meats
Pastrami, turkey
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías139kcal / 100g
Proteínas16.3g63.2% de la energía
Grasas6.2g24.0% de la energía
Carbohidratos3.3g12.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.8g
Proteínas
16.3g (63.2%)Grasas
6.2g (24.0%)Carbohidratos
3.3g (12.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías139kcal
Proteínas16.3g
Grasas6.2g
Carbohidratos3.3g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas33%
Grasas totales10%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 139 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga50minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Pastrami, turkey muestra 139 calorías por 100g. Ofrece 16.3g de proteínas, 6.2g de grasas y 3.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
MagnesiumVitamin AVitamin CZincCalciumPotassiumFiberIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes