Sausages and Luncheon Meats
Olive loaf, pork
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie235kcal / 100g
Proteine11.8g31.5% dell'energia
Grassi16.5g44.0% dell'energia
Carboidrati9.2g24.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.5g
Proteine
11.8g (31.5%)Grassi
16.5g (44.0%)Carboidrati
9.2g (24.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie235kcal
Proteine11.8g
Grassi16.5g
Carboidrati9.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine24%
Grassi totali25%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 235 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Olive loaf, pork mostrano 235 calorie per 100g. Offre 11.8g di proteine, 16.5g di grassi totali e 9.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ASodiumIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti