Sausages and Luncheon Meats
Olive loaf, pork
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías235kcal / 100g
Proteínas11.8g31.5% de la energía
Grasas16.5g44.0% de la energía
Carbohidratos9.2g24.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.5g
Proteínas
11.8g (31.5%)Grasas
16.5g (44.0%)Carbohidratos
9.2g (24.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías235kcal
Proteínas11.8g
Grasas16.5g
Carbohidratos9.2g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas24%
Grasas totales25%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 235 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Olive loaf, pork muestra 235 calorías por 100g. Ofrece 11.8g de proteínas, 16.5g de grasas y 9.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ASodiumIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes