Sausages and Luncheon Meats
Olive loaf, pork
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein11.8g31.5% der Energie
Fett16.5g44.0% der Energie
Kohlenhydrate9.2g24.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.5g
Protein
11.8g (31.5%)Fett
16.5g (44.0%)Kohlenhydrate
9.2g (24.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein11.8g
Fett16.5g
Kohlenhydrate9.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein24%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Olive loaf, pork zeigen 235 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.8g Protein, 16.5g Fettgehalt und 9.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ASodiumIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten