Sausages and Luncheon Meats
Lebanon bologna, beef
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie172kcal / 100g
Proteine19g63.8% dell'energia
Grassi10.4g34.9% dell'energia
Carboidrati0.4g1.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.8g
Proteine
19g (63.8%)Grassi
10.4g (34.9%)Carboidrati
0.4g (1.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie172kcal
Proteine19.0g
Grassi10.4g
Carboidrati0.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine38%
Grassi totali16%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 172 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Lebanon bologna, beef offre un apporto di 172 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19g di proteine, 10.4g di grassi e 0.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti