Sausages and Luncheon Meats
Lebanon bologna, beef
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien172kcal / 100g
Protein19g63.8% der Energie
Fett10.4g34.9% der Energie
Kohlenhydrate0.4g1.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.8g
Protein
19g (63.8%)Fett
10.4g (34.9%)Kohlenhydrate
0.4g (1.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien172kcal
Protein19.0g
Fett10.4g
Kohlenhydrate0.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein38%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 172 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Lebanon bologna, beef 172 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19g Protein, 10.4g Fett und 0.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten