Sausages and Luncheon Meats
Kielbasa, fully cooked, unheated
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie325kcal / 100g
Proteine10.8g24.5% dell'energia
Grassi29.6g67.1% dell'energia
Carboidrati3.7g8.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.1g
Proteine
10.8g (24.5%)Grassi
29.6g (67.1%)Carboidrati
3.7g (8.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie325kcal
Proteine10.8g
Grassi29.6g
Carboidrati3.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine22%
Grassi totali46%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 325 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo37minuti
🚶♂️Camminare77minuti
🧘♀️Yoga116minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Kielbasa, fully cooked, unheated offre un apporto di 325 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.8g di proteine, 29.6g di grassi e 3.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
MagnesiumCalciumPotassiumZincVitamin CVitamin ASodiumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti