Sausages and Luncheon Meats
Jamone, tagliato, confezionato, carne di maiale (96% grasso libero, acqua aggiunta)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine16.7g80.7% dell'energia
Grassi3.7g17.9% dell'energia
Carboidrati0.3g1.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.7g
Proteine
16.7g (80.7%)Grassi
3.7g (17.9%)Carboidrati
0.3g (1.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine16.7g
Grassi3.7g
Carboidrati0.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine33%
Grassi totali6%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Jamone, tagliato, confezionato, carne di maiale (96% grasso libero, acqua aggiunta) offre un apporto di 106 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.7g di proteine, 3.7g di grassi e 0.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumPotassiumZincCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti