Sausages and Luncheon Meats
Jamón, cortado, envuelto, carne de cerdo (96% grasa libre, agua añadida)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas16.7g80.7% de la energía
Grasas3.7g17.9% de la energía
Carbohidratos0.3g1.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.7g
Proteínas
16.7g (80.7%)Grasas
3.7g (17.9%)Carbohidratos
0.3g (1.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas16.7g
Grasas3.7g
Carbohidratos0.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas33%
Grasas totales6%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Jamón, cortado, envuelto, carne de cerdo (96% grasa libre, agua añadida) revela un aporte de 106 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.7g de proteínas, 3.7g de lípidos y 0.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumPotassiumZincCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes