Sausages and Luncheon Meats
Ham, sliced, pre-packaged, deli meat (96%fat free, water added)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie107kcal / 100g
Proteine16.8g78.1% dell'energia
Grassi4g18.6% dell'energia
Carboidrati0.7g3.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.5g
Proteine
16.8g (78.1%)Grassi
4g (18.6%)Carboidrati
0.7g (3.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie107kcal
Proteine16.8g
Grassi4.0g
Carboidrati0.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine34%
Grassi totali6%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Ham, sliced, pre-packaged, deli meat (96%fat free, water added) mostrano 107 calorie per 100g. Offre 16.8g di proteine, 4g di grassi totali e 0.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumPotassiumZincCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti