Sausages and Luncheon Meats
Ham, sliced, pre-packaged, deli meat (96%fat free, water added)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías107kcal / 100g
Proteínas16.8g78.1% de la energía
Grasas4g18.6% de la energía
Carbohidratos0.7g3.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.5g
Proteínas
16.8g (78.1%)Grasas
4g (18.6%)Carbohidratos
0.7g (3.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías107kcal
Proteínas16.8g
Grasas4.0g
Carbohidratos0.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas34%
Grasas totales6%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 107 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Ham, sliced, pre-packaged, deli meat (96%fat free, water added) muestra 107 calorías por 100g. Ofrece 16.8g de proteínas, 4g de grasas y 0.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumPotassiumZincCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes