Sausages and Luncheon Meats
Ham and cheese loaf or roll
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie241kcal / 100g
Proteine13.6g37.5% dell'energia
Grassi18.7g51.5% dell'energia
Carboidrati4g11.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.3g
Proteine
13.6g (37.5%)Grassi
18.7g (51.5%)Carboidrati
4g (11.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie241kcal
Proteine13.6g
Grassi18.7g
Carboidrati4.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine27%
Grassi totali29%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 241 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga86minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Ham and cheese loaf or roll offre un apporto di 241 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.6g di proteine, 18.7g di grassi e 4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumCalciumPotassiumZincSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti