Sausages and Luncheon Meats
Ham and cheese loaf or roll
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías241kcal / 100g
Proteínas13.6g37.5% de la energía
Grasas18.7g51.5% de la energía
Carbohidratos4g11.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.3g
Proteínas
13.6g (37.5%)Grasas
18.7g (51.5%)Carbohidratos
4g (11.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías241kcal
Proteínas13.6g
Grasas18.7g
Carbohidratos4.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas27%
Grasas totales29%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 241 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga86minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Ham and cheese loaf or roll revela un aporte de 241 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.6g de proteínas, 18.7g de lípidos y 4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumCalciumPotassiumZincSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes