Sausages and Luncheon Meats
Frankfurter, turkey
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie223kcal / 100g
Proteine12.2g36.6% dell'energia
Grassi17.3g52.0% dell'energia
Carboidrati3.8g11.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.3g
Proteine
12.2g (36.6%)Grassi
17.3g (52.0%)Carboidrati
3.8g (11.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie223kcal
Proteine12.2g
Grassi17.3g
Carboidrati3.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine24%
Grassi totali27%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 223 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Frankfurter, turkey offre un apporto di 223 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.2g di proteine, 17.3g di grassi e 3.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumCalciumPotassiumZincSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti