Sausages and Luncheon Meats

Frankfurter, turkey

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories223kcal / 100g
Protéines12.2g36.6% de l'énergie
Lipides17.3g52.0% de l'énergie
Glucides3.8g11.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.3g
Protéines
12.2g (36.6%)
Lipides
17.3g (52.0%)
Glucides
3.8g (11.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories223kcal
Protéines12.2g
Lipides17.3g
Glucides3.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines24%
Lipides totaux27%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 223 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche53minutes
🧘‍♀️Yoga80minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Frankfurter, turkey apporte 223 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.2g de protéines, 17.3g de lipides et 3.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumCalciumPotassiumZincSodium