Sausages and Luncheon Meats
Frankfurter, turkey
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías223kcal / 100g
Proteínas12.2g36.6% de la energía
Grasas17.3g52.0% de la energía
Carbohidratos3.8g11.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.3g
Proteínas
12.2g (36.6%)Grasas
17.3g (52.0%)Carbohidratos
3.8g (11.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías223kcal
Proteínas12.2g
Grasas17.3g
Carbohidratos3.8g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas24%
Grasas totales27%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 223 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga80minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Frankfurter, turkey revela un aporte de 223 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.2g de proteínas, 17.3g de lípidos y 3.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumCalciumPotassiumZincSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes