Sausages and Luncheon Meats
Bologna, turkey
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie209kcal / 100g
Proteine11.4g35.5% dell'energia
Grassi16g49.8% dell'energia
Carboidrati4.7g14.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.1g
Proteine
11.4g (35.5%)Grassi
16g (49.8%)Carboidrati
4.7g (14.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie209kcal
Proteine11.4g
Grassi16.0g
Carboidrati4.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine23%
Grassi totali25%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 209 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Bologna, turkey mostrano 209 calorie per 100g. Offre 11.4g di proteine, 16g di grassi totali e 4.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
ZincMagnesiumSodiumCalciumPotassiumVitamin CFiberIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti