Sausages and Luncheon Meats

Bologna, turkey

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories209kcal / 100g
Protéines11.4g35.5% de l'énergie
Lipides16g49.8% de l'énergie
Glucides4.7g14.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total32.1g
Protéines
11.4g (35.5%)
Lipides
16g (49.8%)
Glucides
4.7g (14.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories209kcal
Protéines11.4g
Lipides16.0g
Glucides4.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines23%
Lipides totaux25%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 209 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga75minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Bologna, turkey indiquent 209 calories pour 100g. Ce produit offre 11.4g de protéines, 16g de lipides et 4.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

ZincMagnesiumSodiumCalciumPotassiumVitamin CFiberIron